Mandala

Korzyści z tworzenia mandali:

• rozwija wyobraźnię ,
• pomaga w skupieniu uwagi i koncentracji,
• pozwala wyrazić uczucia, lęki i myśli,
• rozwija koordynację wzrokowo-ruchową,
• pomaga się wyciszyć i zrelaksować.

Oto nasze bożonarodzeniowe mandale :